Да знаем как да вземем мерките на тялото си е важно, за да знаем размера на дрехите, когато купувате дрехи или велосипед, например. Ето защо по-долу обясняваме как можете да измерите реалната дължина на крака си, наред с други съвети в тази публикация.
Ще видите как благодарение на тази информация няма да сгрешите отново, когато отидете да купите този чифт панталони, които толкова харесвате. Винаги ще си прав, не го пропускай!
Как да измерим действителната дължина на крака
Първо, ще ви трябва някой, който да ви помогне да измерите краката си, защото да го направите сами е сложно и може да не получите точни резултати.
За да измерите действителната дължина на крака, опитайте да легнете по гръб върху равна повърхност с изпънати крака. Не забравяйте да държите краката си на ширината на бедрата.
След това помолете човека, който ви помага, да вземе рулетка и да измери крака ви от бедрото до глезена. Ще трябва да погледнете точката, където се срещат кракът и тазобедрената става, става, известна като ASIS (преден горен илиачен гръбнак), и след това да измерите от там до костната глезенна става. Запишете резултата и по-късно повторете същия процес с другия крак.
По този начин ще измерите действителната дължина на крака, но имайте предвид, че методът с ролетка не винаги дава точни резултати, така че при разлика е най-добре да се консултирате със специалист.
Как да измерим ширината на краката
От друга страна, ако искате да измерите и ширината на крака си, тоест областта на бедрата, това, което ще трябва да направите, е да оградите горната част на бедрото си с ролетката точно под областта на задните части.
След това запишете данните, които измервателната лента ви показва за контура. В случай, че искате да знаете и дължината на бедрата, това, което трябва да направите, е да вземете рулетка и да измерите от областта под седалището до коленете.
измерете дължината на чатала
В случай, че трябва да измерите тази област от вашата анатомия, това, което можете да направите, е да свалите обувките си и да обуете тесни панталони за колоездене. По този начин ще постигнете точните измервания.
За да направите най-точните измервания на тази област на тялото, опитайте се да не заобляте гърба си и да се изправите изправени, тъй като колкото по-прави сте, толкова по-точни ще получите.
Следващата стъпка е да вземете плосък предмет (тънка книга, линийка и т.н.) и да го поставите между краката, за да го използвате като еталонно измерване. Задръжте го с малко сила. По този начин обектът ще имитира височината и позицията на седене на велосипед.
За да измерите дължината на вътрешния шев, използвайте ролетка, за да измерите разстоянието между избрания от вас референтен обект и разстоянието от земята.
След това запишете измерването, което сте получили. Тази техника ще ви помогне, ако мислите да си купите велосипед. Така че можете да намерите правилния му размер.